Ce nu ni se spune despre zona de confort
Primele mele impresii despre zona de confort au fost că nu e bună, că nu e bine să stai acolo și că dezvoltarea și creșterea Citește mai mult
8 activități cu puțini bani pe care le poți face împreună cu cei dragi
V-am povestit într-un articol anterior despre hygge, conceptul danez al fericirii, mai bine spus al bucuriei zilnice din activități simple. O altă idee importantă legată Citește mai mult
Cum îmi gestionez teama de a vorbi în public
Îmi amintesc prima mea prezentare în public. Îmi doream să se facă o gaură mare sub mine, să intru în ea și apoi să se Citește mai mult
Simple acțiuni hygge prin care poți să aduci bucurie într-o zi mohorâtă
În perioada aceasta citesc o carte garnitură, cum îi spun eu, care îmi place foarte mult, HYGGE- rețeta daneză a fericirii. Aleg acest gen de Citește mai mult
„Nu trebuie să te încadrezi într-o meserie, poți să îți creezi una.” Andreea Vrabie
Anul acesta am început să facem un exercițiu de trezire și mobilizare matinală pentru a ajunge la evenimentele Creative Mornings Timișoara.
Fapte bune tot anul. Fairy donează mese calde persoanelor aflate în situații vulnerabile
Cei care îmi citiți blogul știți că mă bucur să fac parte din campanii care susțin o cauză socială. În această perioadă mă alătur inițiativei Citește mai mult
Până când nu mai pot
Oamenii ajung la terapie când nu mai pot. Rezistă, trag, merg pe principiul „Și când nu mai pot, mai pot puțin”. Tot așa trec zile, Citește mai mult
Perfecțiunea și bagajele ei grele
Perfecțiunea pune greutăți nu doar pe umerii celui care tinde spre, ci mai ales pe umerii celor din jur. Niciodată nu e suficient, mereu se Citește mai mult
Cum să fii fericit/ă
Azi este Ziua Internațională a Fericirii. Am aflat de la radio de cum am urcat în mașină. Vocea m-a invitat să îmi pun un zâmbet Citește mai mult
Tehnici de meditație și relaxare experimentate de-a lungul timpului
Am promis acest articol de ceva timp și iată că i-a venit vremea. Astăzi scriu despre tipurile de meditații pe care le-am încercat de-a lungul Citește mai mult